再美的女人，也是会老去，只有优雅的气质，会在岁月的浸润下与日俱增，这才是女人一生最宝贵的财富，那么优雅的女人是怎样练就的呢？

多读书

有一句说：你如今的气质里，藏着你走过的路，读过的书和爱过的人。你读过的书会渗透到你的思维，间接影响到你的言谈举止，自然见识不凡、气质优雅。

穿着得体

没有人有义务，透过你LOW的外表，去发现你优秀的内在，作为优雅的女人，你首先得精致。不是一味的追求名牌，穿得贵不如穿得对。

温和从容

优雅的你，要学会遇事处变不惊，待人温柔和气，懂得尊重和宽容。犹如一阵夏日的清风，无不令人舒畅爽快。

良好仪态

量好的的言行举止，可以有效地展现一个人的教养、风度与魅力，更好地体现一个人对他人和社会的认知水平和尊重程度，从而使个人的学识，修养和价值得到社会的认可和尊重。适度、恰当的礼仪不仅能给公众以可亲可敬、可合作、可交往的信任和欲望，而且会使与公众的合作过程充满和谐与成功。

个人形象是成功不可或缺的因素

发式发型的职业要求

女士化妆与男士修面的具体要领

职场仪容的禁忌

3. 成功着装的要点穿着的品味如何呈现

商务正装TPO原则

男士西装及领带礼仪

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首饰、配饰、皮包的选择和使用规范

鞋袜的搭配常识

4. 职场举止礼仪---拥有优雅的秘诀

站、坐、行、蹲的各种姿态的要领与训练

眼神的运用与规范

微笑的训练

递、接物、手势运用要领示范与训练

商务会面礼仪

1、介绍与自我介绍礼仪

2、名片礼仪

◆如何递接名片

◆如何接名片

◆如何放置名片

3、乘车的礼仪

4、握手礼仪

5、电梯礼仪

6、会议礼仪（圆桌，方桌，长方形桌等等）

7、拜访礼仪

（拜访前，拜访中，拜访后）

8、称呼礼仪

9、问候礼仪

10、位次礼仪

11、沟通礼仪

◆与上级沟通

◆与同事沟通

◆与下级沟通